Sebuah aplikasi gratis untuk Android, oleh Jetsynthesys - Shriyog.
Yoga adalah praktik kebugaran dan kesehatan yang meliputi latihan fisik dan kesadaran mental dan emosional. Yoga telah diketahui membantu berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, glukosa darah tinggi, dan penyakit jantung.
Ada juga bukti bahwa yoga dapat membantu dengan depresi dan kecemasan. Studi terbaru dari Universitas California, Riverside menunjukkan bahwa bahkan periode waktu singkat yang dihabiskan dalam yoga dapat membantu dengan depresi. Studi ini diterbitkan dalam Journal of Nutrition, Health and Aging.
Aplikasi ini menawarkan berbagai latihan yoga yang dapat Anda ikuti secara langsung. Ini dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran yang berbeda.
